40代からはじめるアンチエイジング
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肌を若くしたい

老けたね!と言われる原因

老いていくと、見た目に変化が現れます。 まず、顔のシワやシミ、頭髪、生え際の後退、肌のクスミなどから、老いと感じるようになっていきます。 強烈で急激なストレスは、人を一…

恋せよ乙女

憂つになったり、何もやる気が起きないなど、身体の状態が良くないときは、老けこんで行きやすくなります。 これは、脳の関係と深く関わりがあります。 好きな人の顔を思い浮かべ…

ピチピチお肌に大切なこと

老化に伴う様々な症状から少しでも進行を遅くする為が、ピチピチお肌になる秘訣です。 そして、アンチエイジングを目指すには、若いうちから生活習慣の中に下記の事を取り入れて実践する…

好きなものを食べる

好きなものを食べる事は幸せと感じることがアンチエイジングに繋がります。 しかし、偏った食事では、栄養が不足しまいがちなので、バランスを考えながら食べることをオススメします。 …

最後の手段

アンチエイジングは抗加齢、若返り、老化予防を意味し、年を取ることによって起こる老化の原因を抑制し改善します。 老化の元である活性酸素を少なくすることによって心と体の両方からケ…

赤ちゃんのほっぺを取り戻す

赤ちゃんのほっぺは、ぷりぷりしていて触っていても気持ちが良いものです。 そして、手に吸いつくような感覚になるのも赤ちゃんのほっぺの特徴でもあります。 歳を取ると、シミ、…

アンチエイジングの基本

アンチエイジングの基本は、老化になる原因をしることではないでしょうか。 原因さえハッキリすれば、それに対応する方法を行えば良い訳です。 老化とは、一般的に歳をとるにつれ…

アンチエイジングの食事法

老化の原因は活性酸素が大きく関わっているのなら、それを排除すれば老化を止めることもできる、と言うのがアンチエイジングになります。 細胞レベルで、老化を考える時、細胞の中に含ま…

赤ちゃんほっぺになる方法

赤ちゃんのほっぺは、ぷりぷりと弾力も良く触っていても、気持ちが良いものです。 しかし、年齢を重ねていくと、シワが増え、ハリも無くなっていきます。 それには、身体の水分量…